class="single single-post postid-6874">
 

Консультация психолога

Статья Е. Васильченко oт 16.09.2013 рубрики Мои статьи, Саморазвитие

С чем вы можете обратиться за психологической помощью:

1. Сложности в партнерских отношениях: неразделённая любовь, ревность, расставание или развод, одиночество и невозможность найти пару.

2. Неудовлетворенность внутренним состоянием: чувство вины, обида, тревога и страх, депрессия, снижена самооценка, неуверенность.

3. Стрессовые ситуации в жизни: последствия перенесённых психологических травм, утрата, различные кризисы.

4. Саморазвитие: желание улучшить качество своей жизни, разобраться в себе, преодоление трудностей в общении, принятие важных решений.

5. Проблемы отношений родителей и детей.

Конечно, мы так устроены, что нам хочется «всего и сразу» и многие думают, что придя к психологу, их проблемы разрешаться, как по мановению волшебной палочки. Это заблуждение. Психолог не волшебник, у него нет волшебной таблетки, и мы живем не в сказке. В реальности, чтобы достичь результата придется работать – и эта работа, как правило, нелегка.

Самый частый вопрос: «Сколько нужно консультаций психолога, чтобы достичь изменений ситуации?» Отвечаю: «Одной встречи мало для заметных изменений». Психолог и клиент во время первой консультации заключают устный договор о том, каких результатов ждет клиент, и сколько для этого потребуется встреч. Как правило, можно договариваться о промежуточных точках – например, встречаемся 5 раз, и после этого подводим промежуточный итог по результатам. В зависимости от этого вместе принимаем решение либо о продлении общения еще на 5 консультаций, либо о прекращении работы.

Лично я – не сторонница «подсаживать» клиента на длительную работу с психологом. Ведь на самом деле я знаю, что у клиента всегда есть ответы на все его вопросы – только доступ к ним порой закрыт. Моя задача – открыть ему доступ к его собственным ресурсам.

Сколько же нужно консультаций психолога, чтобы начались изменения?

Прочитать »

Есть несколько факторов, от которых зависит количество консультаций.

Дело ведь не в самой ситуации, с которой приходит клиент, дело в человеке, и в том, насколько его проблема серьезна для него самого.

Все люди по-разному переживают различные ситуации и состояния – кто-то глубже и дольше, кто-то легче и быстрее.

Для понимания и определения количества и частоты консультаций важно следующее:

* Глубина проблемы и ее обширность – возможно, проблема возникла недавно, а возможно, она существовала годами и уже стала невыносимой.
* Есть ли у человека внутренние ресурсы для решения проблемы – разным людям необходимо разное время для решения одной и той же психологической задачи.
* Мотивация – насколько она велика, и есть ли вообще. С низкой мотивацией проблемы решаются гораздо дольше.

Семейный психолог Екатерина Васильченко

Ещё:

Метки: , , ,