Борьба с бессонницей

«Бессонница — это не болезнь, это симптом заболевания. Поэтому для того чтобы справиться с бессонницей, нужно: во-первых, избавиться от самой бессонницы, а во вторых, от ее причины». Надеюсь, что советы А. Курпатова смогут облегчить состояние тех, кто мечтает о крепком и спокойном сне. Человек, который испытывает трудности с засыпанием, как правило, находится в состоянии острого [...]

Метки: бессонница