Для вас время развода – это время мучительного агонизирования. Одновременно вы должны быть сильными и поддержать детей. Это нелегкая задача.

Но детям необходимо сказать, что происходит и, в зависимости от возраста, почему.

У ваших детей немедленно появятся вопросы, на которые необходимо дать ясные ответы, причем столько раз, сколько вас спросят – а спрашивать дети могут десятки раз, во время развода и после него.

Вопросы чаще всего такие: “Почему ты делаешь это?”, “Где я буду жить?”, “Мне придется ходить в другую школу?”, “Где будет жить мой папа?”, “Когда я увижу его?”

Специалисты утверждают, что детям нужно, чтобы их уверили, что их потребности будут удовлетворяться.

Детям постарше вы можете сказать больше о причинах развода, опуская, конечно, детали интимных отношений.

Будьте осторожны – не говорите плохо о другом родителе. Даже если вы очень злы на него, не говорите вашим детям, что вы ненавидите их отца.

В конце концов, они часть его. Тем самым вы говорите, что ненавидите то, что является его частью.

Не ждите, что ваши дети останутся безмятежно счастливыми, когда в их жизни происходит такой важный социальный сдвиг. Даже едва начавшие ходить и грудные дети реагируют отрицательно; у них нарушается сон, начинаются проблемы с едой, регресс при отправлении естественных потребностей.

Дети дошкольного возраста могут начать драться или кусаться, характерны вспышки гнева. Дети младшего школьного возраста часто становятся вялыми или гиперактивными, начинают ненавидеть школу или мочиться в кровать. Дети постарше и подростки часто впадают в депрессию, чувствуют себя одинокими, никому ненужными, ничтожными, им больно, они в тревоге, они могут испытывать стыд. Этого почти достаточно, чтобы удержать вас от развода. И многие родители так и поступают.

После развода, когда надо строить жизнь заново, вы должны стать основной опорой вашему ребенку. Многое зависит от вашего поведения во время бракоразводного процесса. Это означает, что вы оба должны вести себя достойно, но это не всегда выполнимо в пылу страстей.
Есть четыре типа поведения родителей после развода: “злейшие враги”, “сердитые друг на друга компаньоны”, “сотрудничающие коллеги”, “добрые друзья”.

Для детей лучше всего, если родители будут поддерживать дружеские отношения, вместе проявляя заботу о детях. В противном случае дети оказываются втянутыми в конфликты между родителями, а это уже бедствие.

КАК СМЯГЧИТЬ СИТУАЦИЮ

Чтобы помочь вам – и вашим детям – легче перенести развод, специалисты разработали ряд рекомендаций.

Прочитать »

1. Выслушивайте гневные высказывания ваших детей. Дети чувствуют гнев и выражают его. В конце концов, они не хотели этого.

2. Со вниманием отнеситесь к тому, что детям очень грустно.

Развод не из тех событий, которые быстро забываются.

Понадобится 2-3 года, прежде чем худшее будет позади.

3. Старайтесь быть терпеливыми. Ваши дети, несомненно, будут каждый день задавать вопросы.

Наводящие вопросы, обвинительные вопросы, повторные вопросы. Отвечайте на все, старайтесь находить лучшие ответы.

4. С пониманием отнеситесь к детским фантазиям о воссоединении. Большинство детей мечтают о том, чтобы родители снова соединились, даже если брак был сущим бедствием. Не подпитывайте эти фантазии, но помните, что они вполне естественны.

5. Установите график регулярных посещений. Исследования показали, что на способность ребенка адаптироваться к новой ситуации влияет не частота посещений, а их регулярность. Дети, родители которых в первый же год после развода установили график посещений, к третьему году оказываются более социально ориентированными, чем дети, родители которых не сделали этого. Исследователи считают, что регулярные посещения дают детям возможность считать, что семья продолжает существовать, несмотря на изменения в жизни, внесенные разводом.

6. Беседуйте о детях с бывшим супругом. У родителей, которые разговаривают о детях (о школьных делах, уроках музыки, днях рождения и т.д.), дети лучше переносят развод, особенно в первый год после развода.

Отрывок из книги Эниз Фоули, Эйлин Нечас “Энциклопедия женского здоровья”

Семейный психолог Екатерина Васильченко

Ещё:

Как сказать детям о разводе Сентябрь 23, 2017 Е. Васильченко